фитнес программы: женский фитнес

Очень непросто найти женщину, которая была бы целиком удовлетворена состоянием своего тела и не желала бы измениться к лучшему. Зачастую самым большим потрясением для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, после которых накопившийся вес не торопится покидать тело, а кожа утрачивает свою былую упругость и становится рыхлой. Избавить от подобных неприятностей может фитнес-программа, учитывающая все нюансы женского тела: строение фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Также тренировки помогут поддерживать полученные результаты похудания на протяжении долгого времени.