фитнес программы: пилатес

600 руб.
Рейтинг:
5 оценок

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. В дальнейшем данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, значительное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся снятие напряжения, оздоровление суставов, коррекция веса и улучшение координации.

  • Занятия
  • Пилатес для взрослых, 1тренировка (1 час 10 мин)
    600 руб.