фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.