фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только улучшить физическую форму, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.