фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.